L’influenza della nostra relazione con gli animali sul loro comportamento, sul loro benessere e sulla loro salute è stata ormai ampiamente riconosciuta dalla scienza.
Ma pur sapendo che nell’equilibrio del sistema uomo-animale è la parte umana ad avere un peso determinante, spesso continuiamo a restare focalizzati solo sugli animali senza notare le dinamiche che ci uniscono, continuando ad interpretare le cose da un nostro punto di vista razionale distante dal sentire dell’animale e senza disporre di strumenti necessari per lavorare efficacemente anche su noi stessi.
Il percorso di mindfulness con gli animali, che tecnicamente prende il nome di Relazione Umano-Animale Basata sulla Mindfulness (Mindfulness-Based Human-Animal Relationship – MBHAR), è un percorso ideato dal Dott. Umberto Proietto per consentire un nuovo modo di entrare in relazione con gli animali, sviluppando con loro empatia, intuizione e connessione profonda e apprendendo nel contempo a prendersi cura anche di se stessi.
La matrice esperienziale dell’MBHAR è la stessa del Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), il programma per la riduzione dello stress raccomandato dall’Istituto Nazionale di Salute degli Stati Uniti e del Regno Unito, ma integrando in modo appropriato tutta una serie di principi attivi efficaci al cambiamento di tutta una serie di dinamiche interne alla nostra relazione con gli animali a cui teniamo e sviluppando nuove competenze che consentono di accedere a quelle risorse naturali innate capaci di rendere più profonda, attenta ed empatica la nostra relazione nei confronti di ogni altra specie animale.